Ta książka to nie tylko niezawodny i wyczerpujący podręcznik podrywu. To nie tylko kwintesencja szczegółowo przetestowanej przez autora wiedzy, zgromadzonej od największych, światowych mistrzów tematu To również szokująca historia, pełna emocji, wzlotów i upadków, która wydarzyła się naprawdę.

Ciekawe wyzwania, pokonywanie własnych słabości, zdobywanie i ciągła eksploracja nowych terenów, planowanie i radość z osiągniętego celu, adrenalina pulsująca w żyłach. To nieodłączne elementy życia każdego prawdziwego podróżnika - szczególnie miłośnika gór. Jeśli zamykając oczy wciąż masz pod powiekami poszarpany horyzont, jeśli nie straszna Ci droga pod górę, jeśli chcesz zanotować w dzienniku swojej pamięci niezwykłe osiągnięcie - ten przewodnik jest dla Ciebie! Zdobądź koronę polskich gór i poczuj niezwykłą satysfakcję z wejścia na każdy z opisanych szczytów (od niewymagającej Łysicy po majestatyczne Rysy). To doświadczenie z pewnością rozpali apetyt na więcej i otworzy drogę do zdobywania kolejnych koron, nawet tych dostępnych dotąd tylko w najskrytszych marzeniach. Przed Tobą dwadzieścia osiem wyzwań zebranych w dwudziestu trzech trasach. Nie trać zatem czasu! Ruszaj z nami na szlak!

MapBook podpowie Ci, jakich atrakcji nie możesz pominąć! Najciekawsze restauracje, klimatyczne kawiarnie, sklepy godne polecenia i najlepsze kluby w mieście! Zakochaj się w Berlinie!

MapBook podpowie Ci, jakich atrakcji nie możesz pominąć! Najciekawsze restauracje, klimatyczne kawiarnie, sklepy godne polcenia i najlepsze kluby w mieście! Zakochaj się w Neapolu!

Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie.

Malezja wraz z Singapurem i sułtanatem Brunei tworzą niezwykły kalejdoskop ustrojów politycznych i kultur, religii i języków, krajobrazów i smaków. "Azjatyckie tygrysy" sąsiadują tu z konserwatywną islamską monarchią absolutną, a zaledwie kilka godzin podróży dzieli wielomilionową metropolię Kuala Lumpur lub miasto-państwo Singapur od odludnych ostępów dżungli na wyspie Borneo. Barwną mieszankę narodów azjatyckich - Malajów, Chińczyków, Hindusów i in. - wzbogacają tu liczne rdzenne mniejszości etniczne, a katalizują wpływy europejskie, widoczne w bogatej spuściźnie kolonialnej i podtrzymywane przez prężną społeczność ekspatów.

Andaluzja to Hiszpania w pigułce. Znajdziemy w niej nie tylko słońce, morze i piaszczyste plaże, ale także czerwoną ziemię, ośnieżone szczyty Sierra Nevada i wspaniałe zabytkowe miasta. Miłośnicy architektury będą zachwyceni licznymi twierdzami, katedrami, białymi wsiokami i arabskimi budowlami. Wielbicieli hiszpańskiej kuchni urzeknie aromatycznie gazpacho, a pasjonatów tańca - ogniste flamenco.