Drogi Czytelniku!

Czy znasz książkowe listy życzeń swoich bliskich? Nawet jeśli nie - na pewno znasz ich zainteresowania. A to już połowa sukcesu! Drugą połowę znajdziesz poniżej ;)

Wyślij wyjątkową e-kartkę i podaruj NAJMĄDRZEJSZY PREZENT NA ŚWIECIE!

• 10.12.2019 - Seria o komisarzu Williamie Wistingu (Tom 12.). Ukryty pokój - Jorn Lier Horst
• 11.12.2019 - Samotność Portugalczyka - Iza Klementowska
• 12.12.2019 - Bez ograniczeń. Jak rządzi nami mózg - Jerzy Vetulani, Maria Mazurek
• 13.12.2019 - Jak Cię zabić kochanie? - Alek Rogoziński
• 14.12.2019 - Tajemnice transplantacji - Aneta Sieradzka
• 15.12.2019 - ASAP. Jak nauczyć się języka obcego tak szybko, jak to możliwe - Bartosz Oczko
• 16.12.2019 - Patolodzy - Paulina Łopatniuk
• 17.12.2019 - Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie - Mark Manson
• 18.12.2019 - Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego - Erik Bertrand Larssen
• 19.12.2019 - Psi geniusz. Dlaczego psy są mądrzejsze niż nam się wydaje? - Brian Hare, Vanessa Woods
• 20.12.2019 - W rodzinie ojca mego - Marcin Wójcik
• 21.12.2019 - Władimir Putin. Wywiad, którego nie było - Arleta Bojke
• 22.12.2019 - Biblia dla bystrzaków - Jeffrey Geoghegan, Michael Homan
• 23.12.2019 - Jeszcze się kiedyś spotkamy - Magdalena Witkiewicz
• 24.12.2019- Absurd Everestu - Denis Urubko
• 25.12.2019- Zapłata - Małgorzata Rogala
• 26.12.2019- Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej - Katarzyna Gubała

Drogi Czytelniku!

Czy znasz książkowe listy życzeń swoich bliskich? Nawet jeśli nie - na pewno znasz ich zainteresowania. A to już połowa sukcesu! Drugą połowę znajdziesz poniżej ;)

Wyślij wyjątkową e-kartkę i podaruj NAJMĄDRZEJSZY PREZENT NA ŚWIECIE!

• 09.12.2019 - Heretycy, Buntownicy, Wizjonerzy. 22 podróże z największymi umysłami naszych czasów - Karol Jałochowski
• 10.12.2019 - Seria o komisarzu Williamie Wistingu (Tom 12.). Ukryty pokój - Jorn Lier Horst
• 11.12.2019 - Samotność Portugalczyka - Iza Klementowska
• 12.12.2019 - Bez ograniczeń. Jak rządzi nami mózg - Jerzy Vetulani, Maria Mazurek
• 13.12.2019 - Jak Cię zabić kochanie? - Alek Rogoziński
• 14.12.2019 - Tajemnice transplantacji - Aneta Sieradzka
• 15.12.2019 - ASAP. Jak nauczyć się języka obcego tak szybko, jak to możliwe - Bartosz Oczko
• 16.12.2019 - Patolodzy - Paulina Łopatniuk
• 17.12.2019 - Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie - Mark Manson
• 18.12.2019 - Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego - Erik Bertrand Larssen
• 19.12.2019 - Psi geniusz. Dlaczego psy są mądrzejsze niż nam się wydaje? - Brian Hare, Vanessa Woods
• 20.12.2019 - W rodzinie ojca mego - Marcin Wójcik
• 21.12.2019 - Władimir Putin. Wywiad, którego nie było - Arleta Bojke
• 22.12.2019 - Biblia dla bystrzaków - Jeffrey Geoghegan, Michael Homan
• 23.12.2019 - Jeszcze się kiedyś spotkamy - Magdalena Witkiewicz
• 24.12.2019- Absurd Everestu - Denis Urubko
• 25.12.2019- Zapłata - Małgorzata Rogala
• 26.12.2019- Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej - Katarzyna Gubała

STOP! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której położysz kres temu szaleństwu i nauczysz się przykładać wagę do tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Dowiesz się, że trzeba umieć rozpoznawać sprawy istotne i przejmować się właśnie nimi i tylko nimi. Przekonasz się, że wystarczy znaleźć w sobie odwagę i wolę, aby więcej nie dać się wkręcać w niekończącą się spiralę "musisz mieć" czy "musisz być". Autor w bardzo dosadny (choć również pełen humoru) sposób rozprawi się z Twoimi problemami, obawami i oczekiwaniami, bez mdłej papki pozytywnego myślenia, którą karmią Cię różni modni guru. Jeśli przejdziesz przez to bolesne doświadczenie, być może uda Ci się zacząć myśleć nieco inaczej. Odzyskasz kontrolę nad tym, co "musisz", przestaniesz przejmować się bzdurami, a w efekcie będziesz nieco szczęśliwszym człowiekiem. Sam zdecyduj, czy warto.

Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak jeść, pić oraz uzupełniać, żeby cieszyć się zdrowiem i wciąż zwiększać swoją wytrzymałość. Jej porady nie ograniczają się do ogólników: z tej książki dowiesz się, które produkty i w jakich proporcjach trzeba uwzględnić w diecie biegacza, kolarza, triatlonisty i pływaka.