Rozwojowy kalendarz przygotowany przez psychologa i coacha Mateusza Grzesiaka, w którym każdy kolejny miesiąc poświęcony jest najważniejszym obszarom Twojego życia. Kalendarz ten pomoże Ci je ulepszyć, uczynić efektywniejszymi i bardziej satysfakcjonującymi.

Zebrane w tej książce fakty oraz przemyślenia pozwalają spojrzeć na chodzenie z szerszej perspektywy niż codzienne życie czy wynikające z ruchu zdrowotne korzyści. Historia chodzenia to także historia butów oraz specyficzne spojrzenie na sztukę, religię, ewolucję czy wojskowość - we wszystkich tych dziedzinach chodzenie odegrało i odgrywa ważną rolę, choć kontekst, w jakim się pojawia, bywa różny.

Wilno - owiany mgiełką przeszłości labirynt zaułków; perła dojrzałego baroku i miasto poradzieckich blokowisk, a przede wszystkim miejsce, które tak wiele narodów uznało za swoje gród, który poprzez unię Litwy z Koroną na stałe wpisał się w polską historię. Wilno ma wiele twarzy: polską, litewską i żydowską, ale także białoruską, tatarską, karaimską czy niemiecką. Każdy może znaleźć w nim coś dla siebie: dyskretną elegancję Starówki, ponadczasowe piękno świątyń, dekadencki urok dzielnicy bohemy - Zarzecza czy pozostałości dawnego getta żydowskiego. "Miłe miasto" Józefa Piłsudskiego zaprasza dziś w swoje bramy.

Na pracy ze snem koncentruje się wiele ścieżek mistycznych, które traktują praktykowanie "jogi śnienia" jako części większego procesu przemiany i podążania drogą duchowości. W ten sposób sen widzi także Wielobób, w tej książce proponujący kompleksowe podejście do tematu - od poznania czym jest mistyczna ścieżka oraz jak wygląda jej struktura, do śnienia jako takiego i pracy nad poszczególnymi rodzajami snów. Oprócz opisywania ich autor skupia się na duchowym treningu pozwalającym dotrzeć do różnych aspektów snu. Daje wskazówki i służy pomocą, nie proponuje jednak gotowego programu śnienia czy medytowania nad nim, ponieważ taki program po prostu nie istnieje - każdy z nas jest inny, ma odrębne doświadczenia, a co za tym idzie: musi odnaleźć właściwą dla siebie ścieżkę. Niech więc ta książka, która nie jest instrukcją od A do Z, stanie się przewodnikiem na drodze do snu uczącego duchowości.